Mes services
Une formule adaptée à tes besoins
Je te propose un suivi en distanciel mais tu as la possibilité de prendre une séance technique
Programmation (en ligne)
50,00 € / 4 semaines
Idéal si tu es un athlète indépendant qui souhaite juste une programmation sur mesure adapté à ton rythme de vie, ton sport, tes besoins et tes objectifs.
- Programmation sur mesure
- Introduction à la nutrition (calcul des macros et conseils)
- Check-in à la fin et au début de la programmation
Suivi complet (en ligne)
90,00 € / 4 semaines
Idéal si tu es un athlète qui souhaite un accompagnement et un suivi régulier adapté à ton rythme de vie, ton sport, tes besoins et tes objectifs.
- Programmation sur mesure
- Introduction à la nutrition (calcul des macros et conseils)
- Feedbacks techniques réguliers (minimum hebdomadaires)
- Préparation mentale
- Joignable en cas de questions
Séance technique
60,00 € / heure
Une séance technique pendant laquelle nous passerons en revue tes problématiques techniques à La Grange Gym
- Problématique ciblée
- Analyse technique
- Feedback
- Resumé de la séance avec une routine d'exercices et des cues techniques